Nedenfor finder du alle de spændende event vi løbende afholder i PAKHUS YOGA. Scroll ned og læs venligst hele eventet for hvordan du tilmelder dig, samt vores købsbetingelser .
Kom venligst i god tid til workshoppen så der er tid til at tjekke ind, klæde om og anbringe måtter og redskaber inden vi går i gang.
Tilmelding er bindende. Din plads er først sikret når vi har registreret din betaling og vi skriver her på siden når der er udsolgt.
Below you will find all the interesting events that we offer in PAKHUS YOGA. Scroll down and please read the hole event for information about how to sign up, and our purchase terms.
Please show up early for workshops, so there is time to cheek-in, change and align the yoga mats and probs before we start.
Once we have received your payment your space is the event is secured. We will write on this page if is is sold out.
Event Calendar overview
18 November Embodied Inquiry: Welcoming yourself home with Sara Gløjmar Berthou
1 December Jul på Bryggen – Juleevangeliet som juleeventyr 4-12 år med voksne (Børneyoga)
8 December Fødselsforberedelse for mor og far (Gravid yoga )
19 Januar Back To Basics 2.0 – Alignment in Hips, Shoulders and Head with Cedric Gorinas
Embodied Inquiry: Welcoming yourself home (Meditation og mindfulness)
November 18 at 13.00-15.00
with Sara Gløjmar Berthou
Meditation og mindfulness
Vores liv foregår ofte i et hastigt sammensurium af hverdagsaktiviteter og gøremål. Nogle gange forsvinder hele dage, hvor vi er optaget af alt andet, end at være til stede nu og her.
Workshoppen er en invitation til at træde af hamsterhjulet et øjeblik for at få vejret og kigge indad. Et trygt rum hvor vi sammen kan reflektere, rekalibrere og genfinde os selv. Et rum hvor du, ganske enkelt, kan være med det der er.
Gennem meditation og mindful bevægelse stiller vi ind på kroppens dybe visdom og mærker forbindelsen mellem krop og sind. Vi øver os på at forankre vores opmærksomhed i en kropslig og nærværende bevidsthed om hvert øjeblik.
Workshoppen er tilgængelig for alle uanset erfaring og alder. Der vil være intervaller med siddende meditation. Hvis du har brug for en stol, må du gerne give os besked før workshoppen.
Undervisningen har sit udspring i Buddhistisk indsigtsmeditation (også kendt som Vipassana) og hatha yoga.
Embodied Inquiry
Our modern lives are a flurry of day-to-day activities and catching up on emails, work, and house-holding. We often spend entire days distracted from life, immersed in screens, doings and conversations we have little control over.
This workshop is an invitation to step off the thread mill and catch your breath. A supported space for you to reflect, recalibrate and realign with yourself. An invitation to take charge of your intentions and how you want to live. A place to simply, be.
Through meditation and mindful movement we tune into the deep wisdom of the body and bridge the gap we sometimes put up between body and mind. Instead we ground our attention and allow an embodied, present moment awareness.
Accessible to all levels and ages, the workshop will be a gentle movement practice, with a safe space in which to connect intimately with whatever arises through breath and bodily sensations. The workshop includes intervals of seated meditation. If you need a chair please let us know beforehand.
Teachings and practices are grounded in the Buddhist tradition of Insight Meditation, (also known as Vipassana) and Hatha Yoga.
Price:
275 DKK
Sign-Up:
Email us, using subject: “Embodied Inquiry” at info@pakhusyoga.dk with your name, email address and phone number. At the same time transfer to our account in Nordea: Reg: 2101 Konto: 0726876223 OR via MobilePay: 63179 (Remember to write in the message field what the transfer is for)
Back to Basics 2.0 – Alignment in Hips, Shoulders and Head
Januar 19 at 14.00-17.00
with Cedric Gorinas
Få mere ud af din yogapraksis!
(for English, please the facebook event or heartwiseyoga.com/events )
Så er denne populære workshop tilbage! Du kan glæde dig til 3 timers fordybelse og ”nørderi” med fokus på det gode kropsalignment i yoga og dybere kropsopmærksomhed.
Ofte går en almindelig drop-in klasse for hurtigt til at få styr på det gode og sikre kropsalignment i de grundlæggende såsom de mere avancerede stillinger.
I denne workshop går vi et skridt dybere og skal se på det gode alignment i både hofte-, skulder- og hoved-/nakkeområderne; altså omkring det, de gamle yogiske tekster beskriver som ”de tre hjerner”. God alignment har ikke blot en helende og terapeutisk effekt for eventuelle skavanker og smerter; det muliggør også dybere stræk og styrker din krop de ”rigtige” steder, således at det bliver nemmere at opretholde en god kropsholdning både på og uden for yogamåtten. Udover din krop gavner god alignment dig på en dybere plan. Det bringer dig nemlig i ”alignment” med din omverden, din sande natur, dine dybeste ønsker eller – med andre ord – det, som yogier kalder det ”indre hjerte”.
Gennem langsomme asana-sekvenser, therapeutics teknikker, skræddersyet feedback og behjælpelige ”hands-on” justeringer kan du forvente en bedre forståelse for de fundamenter bag en stabil og sikker yogapraksis samt, hvad yogaen kan for dig – inde fra og ud.
Workshoppen undervises af Cedric Gorinas og tager udgangspunkt i alignment-baseret og hjerte-centrereret metode Ashaya Yoga ®. Vi skal referere til let forståelig og anvendelig yogafilosofi, som muliggør en oplevelse af yoga som noget mere end en god motionsform: bl.a. yogaens anvendelse i hverdagen forbindelse mellem krop, sind og hjerte.
Workshoppen er bedst egnet til de let øvede og rutinerede yogis og yoginis samt yogalærere, der gerne vil forfine deres kendskab med alignment. Er du forholdsvis ny til yoga og ambitiøs, er du dog også velkommen, men forvent lidt intensitet :). Har du brug for ny inspiration og en ”boost” til at komme tilbage til din praksis efter en pause, så er denne workshop ligeledes en oplagt mulighed.
Har du spørgsmål, skriv til Cedric (cedric@heartwiseyoga.com) eller Ania (ania@pakhusyoga.dk)
Pris:
350 DKK
Tilmelding:
For bindende tilmelding skriv en mail til info@pakhusyoga.dk med dit navn, adresse, telefonnummer og mailadresse med emnet ‘Back to Basics 2.0’.
Indbetal beløbet på vores konto reg: 2101 konto: 0726876223 eller via MobilePay på: 63179 (husk at skriv hvad du overfører for i meddelelsesfeltet)
Når workshops er fyldt, skriver vi det her på siden, og indtil da, er der plads. Bemærk mail-tilmelding er bindende.
For English,
please take a look at the event on facebook where you will find all information – thank you:
Vi forbeholder os ret til at tage billeder på events og bruge dem på vores hjemmeside, Facebook og Instagram.
We have the right to take pictures on all events and use them freely on our website, Facebook and Instagram.