BEGYNDER WORKSHOP
Er du lige startet til yoga eller kunne tænke dig en dybere forståelse af yogastillingerne?
Kom med søndag d. 31 maj kl 12.30-15.00 når Ania holder begynderworkshop.
En dag, hvor vi giver god tid til at dykke ned i stillingerne og stille spørgsmål. Du vil blandt andet lære/øve de grundlæggende yogsastillinger, god alignment (teknik) og få en dybere forståelse af åndedræt, vi bruger i yogaklasserne. En lærerig luksus dag til dig.
NÆRENDE SØVN – RESTORATIVE WORKSHOP
Pakhus Yoga får igen besøg af Ditte Bykærholm
lørdag d. 13 juni kl 14-17, hvor hun holder sin populære restorative yoga workshop om nærende søvn.
Har du brug for et skønt hvilende treat til dig selv, kom med.
Og har du eller en kollega svært ved at sove, vil der være konkrete redskaber og ideer til hvordan du kan få en bedre søvn.
Se mere under events